Беседа с Лилией Ерзуновой

– То есть болезнь свидетельствует о некоем сложном жизненном периоде, который человек интенсивно проживает?

– Обычно в момент, когда происходит пик такого периода, человек не болеет: в теле включены совершенно другие механизмы, и они направлены на «выживание». Наоборот, оно мобилизуется, собирает все силы для того, чтобы максимально эффективно справляться с тем событийным рядом, который проживает человек. И как только уровень напряжения спадает (когда человек разрешает все необходимые задачи внутри конфликта), и предельная мобилизация перестает быть необходимостью, тело воспринимает это как сигнал, что можно наконец расслабиться и восстановиться. Многие из нас знакомы с историями, когда мы приезжаем в отпуск – и заболеваем в тот же день. На самом деле, в этот момент случается не болезнь, а выход из активной фазы стресса, и таким образом тело восстанавливается. Все механизмы реагирования мы подробно разбираем и изучаем на модуле по глубинной психосоматике на нашей программе.

– Лилия Александровна, не могли бы вы подробнее рассказать, как формируются психосоматические заболевания?

– Нам с вами известно, что есть уровень сознания, а есть уровень подсознания. Если говорить в общих чертах, сознание – это наша голова, ум, а подсознание – наше тело: достаточно большому количеству людей неясно, что происходит внутри их тел. Между тем, тело – это большое хранилище всего того, что происходило с человеком в течение всей его жизни. Все события, случающиеся с нами, приходят извне на уровень сознания – мы не можем создать их изнутри. И у каждого из нас есть несколько фильтров восприятия, через которые мы пропускаем то или иное внешнее событие – благодаря этим фильтрам у нас выстраиваются автоматические паттерны реакций. Они являются результатом многомиллионной эволюции, и благодаря им мы умеем выживать и принимать эффективные решения. Именно поэтому не каждая внешняя ситуация становится для нас травмирующим событием; о том, какие именно события психика воспринимает как травмирующие, мы также будем говорить на модуле. Так или иначе, первым фильтром является наше сознание – но до того, как начать думать, мы начинаем чувствовать. Вы можете примерить на себя любую ситуацию, даже самую простую – например, вас случайно толкнули на улице. И сначала у вас поднимется некая эмоциональная реакция на это: вы можете разозлиться, обидеться, может быть, испытать стыд – либо же никак не отреагировать… Вариантов множество, но как бы там ни было, первичен именно чувственный отклик. Если на этом уровне человек справляется, то событие не проходит на более глубокие слои и не остается в телесной памяти – оно рикошетит вовне. Если же человек уходит во фрустрацию или надолго «зависает» в каком-либо неприятном чувстве, на помощь ему приходит другой уровень восприятия – мозг. На этом этапе мы начинаем обдумывать, почему это случилось с нами, и тут очень важен весь предыдущий опыт человека о схожих событиях, его персональная библиотека знаний. В том случае, если ответ находится и устраивает нас, ситуация тоже рикошетит вовне, не оставаясь внутри и не спускаясь на уровни глубже. Если же здесь человек не находит объяснения и затягивается в непрерывное обдумывание события и бесплодный поиск ответов, разум передает эту задачу на уровень тела. У мозга нет времени долго рассматривать одну ситуацию: он сканирует около 2000 сигналов в секунду, определяя, угрожает ли что-либо нашей безопасности в этот момент времени, и, говоря упрощенно, ему просто некогда удерживать фокус внимания на одной проблеме. В момент перенаправления задачи на фильтр тела включается область подсознания, и в зависимости от того, каким чувством отреагировал человек на ситуацию и что она означала для него, в тот орган или в ту систему это психоэмоциональное ядро встраивается. И так формируется психосоматический симптом. При этом, как только психоэмоциональное ядро появляется в теле, оно начинает работать как магнит, и все ситуации, которые похожи эмоционально или событийно, нарастают на первичную, и со временем может сформироваться разросшаяся сложная система, которая включает спазм.

– А чем опасно психоэмоциональное ядро?

– Любое психоэмоциональное ядро проявляется в теле, и чем оно массивнее и больше, тем выше уровень напряжения в теле. Напряжение и сжатие – наша самая частая реакция на неприятное событие, и когда в тело попадает психоэмоциональное заряженное ядро, та часть, в которой оно оседает, тоже спазмируется, сжимается. Спазм на уровне тела опасен тем, что нарушает ток жидкостей и выведение токсинов, кровообращение и газообмен, и через какое-то время ткань в этой области начинает некротизировать: кусочек ткани или органа, в котором нарушается питание, к которому перестает поступать в нужном количестве кислород и который лишается возможности выводить токсины, отмирает. Сначала немеет – это может происходить десятилетиями, и с эти можно жить: страдает только качество жизни. Чем дольше сохраняется такое онемение, тем сильнее воздействие этих последствий на тело: структура начинает чаще болеть, напряжение распространяется на соседние органы и системы, и если не заниматься своим психическим и психосоматическим здоровьем, то годам к 40-50 уровень напряжения в теле может стать критическим.

– Может ли человек каким-либо образом помешать формированию психоэмоционального ядра и избежать сильного влияния эмоций на тело?

– К сожалению, мы не всегда способны справиться с тревогой, беспокойством, страхами – в особенности, когда они связаны с нашими биологическими программами. В таких случаях человек не может сам себе помочь, призывая себя к спокойствию. В нашем головном мозге есть такая структура, которая входит в лимбическую систему и отвечает за формирование эмоций, эмоционального отклика – она называется миндалина. Она тесно связана с гипокампом – структурой, хранящей в себе память, воспоминания, полученные со всех органов чувств. Когда случаются ситуации, подобные тем, на которые мозг уже реагировал, он выдает ту самую первичную реакцию – она часто не соответствует текущему событию, происходящему в реальности. Когда сигнал проходит через структуры миндалевидного тела, это минует нашу рациональную часть, и сигнал направляется сразу в лимбическую систему, что задает огромный импульс реакции. Однако мы можем научиться помогать своей психике выстраивать новые паттерны, расширить способность восприятия и обработки различных ситуаций, научиться определять точки запуска своих биологических конфликтов и с большей чуткостью относиться к процессам психики и тела. Их связь строится на потрясающе красивых законах взаимодействия, и на программе «Телесный энерготерапевт» мы внимательно изучим их и научимся работать со всей системой нашей с вами телесности.

– Лилия Александровна, благодарим вас за такой детальный рассказ – мы коснулись самой вершины айсберга, и уже сейчас очевидно, насколько захватывающим и объемным будет модуль «Глубинная психосоматика»! Ждем встречи с вами на программе «Телесный энерготерапевт»!

Узнать подробнее о программе «Телесный энерготерапевт» можно на нашем сайте: